Magazín

Príbehy čitateľov

Príbehy našich čitateľov...   OTÁZKA : Martina, 31 rokov Od detstva trpím bolesťami hlavy, hlavne po ráne. Keď sa zobudím, cítim tupú bolesť hlavy, niekedy mám závrate a stuhnuté ramená. Často musím užívať analgetiká, niekedy mi však ani nezaberajú. Zverila som sa obvodnej lekárke a...

Recenzie kníh

Názov knihy: Napätosť a deformácia v zdravej a patologickej krčnej chrbtici Autor: Lukáš Čepek

Slovník

Slovník použitých cudzích a odborných slov: Atlas – prvý krčný stavec Čapovec (axis) – druhý krčný stavec, masívny, nad ktorým sa nachádza atlas

Čo je to krčná chrbtica?

Krčná chrbtica tvorí sedem horných stavcov. Sú tvorené z tela, v ktorom je kanál kade vedie miecha. Telo stavca má niekoľko výbežkov a otvorov pre príslušné cievy a nervy. Úplne hore sú umiestnené dva zvláštne stavce, čapovec a atlas, ktoré sú do seba zasadené a umožňujú pohyb hlavy do...

Diskusie

Potrebujete poradiť?  Pridať otázku >>

Cviky na krčnú chrbticu

Aké je riešenie už vzniknutých problémov s krčnou chrbticou? Najčastejším, no nesprávnym riešením je u väčšiny ľudí pohltanie práškov od bolesti. Nechcem tvrdiť, že by ľudia mali trpieť. Bolesť je však varovným signálom, že je niečo zle.

Odporúčania

Všeobecne je známe, že problémom je lepšie predchádzať, než ich riešiť. To platí aj o ťažkostiach s krčnou chrbticou. Preto znovu apelujem na prevenciu, ku ktorej patrí:

Lieky a pomôcky

Lieky na bolesti krčnej chrbtice a chrbta Pokiaľ máme akútny problém s chrbticou, lekár nám predpíše nielen lieky od bolesti, ale väčšinou aj lieky na uvoľnenie svalového spazmu. V prípade, že problém nie je taký veľký, aby sme navštívili lekára, doporučujem užívať voľne dostupný...

Chcete dostávat inspiraci pro zpestření vašeho zdravého života?

My se o to postaráme!

Provozovatel: COTOPAXI CZ, s.r.o. U Nádraží 1204/2A, Havířov-Šumbark, 73601, IČ:25859714, DIČ: CZ25859714, vedená u rejstříkového soudu v Ostravě č.C226.
Možno umístit reklamní banner či jinou formu reklamy, pište prosím na email: cdexpres(zavináč)seznam(tečka)cz.

Copyright 2006–2016 © Krčná chrbtica.sk