Úvod Odporúčania

Odporúčania

Všeobecne je známe, že problémom je lepšie predchádzať, než ich riešiť. To platí aj o ťažkostiach s krčnou chrbticou. Preto znovu apelujem na prevenciu, ku ktorej patrí:

  • Pravidelné cvičenie
  • Rovnomerné rozloženie záťaže pri práci
  • Dostatok odpočinku
  • Striedanie aktivít
  • Správny životný štýl
  • Kvalitný spánok
  • Odbúravanie stresu

Diskuse (2 komentáře)

Milan Birtus, (26. 12. 2010 16:24) Reagovat
Pri problémoch sa snažte zachytiť fázu ,keď ešte nie je neskoro.Nestrkajte hlavu do piesku.To je len zhoršenie celej situácie.Doporučujem konzultáciu s terapeutom 0905325352,či kontakt cez mail magnumkompozitum@gmail.com.Väčšina prípadov úspešne riešená a vyriešená.
Anna Máliková, (22. 10. 2011 20:01) Reagovat
Ahojte všetci.Vie mi niekto povedať z vlastnej skúsenosti o operácii platničiek krčnej chrbtice?Na inú liečbu je už vraj neskoro,siahajú mi už na miechu.Veľmi sa tej operácie bojím a neviem sa na ňu odhodlať.Ak niekto o tom niečo viete,prosím ozvite sa.Môžete aj na mail:ankasamko@gmail.com
Nový příspěvek
Copyright 2006–2018 © Krčná chrbtica.sk
Kontakty