Diskusie
Potrebujete poradiť? Pridať otázku >>
Diskuse (128 komentářů)
Dominika,
(01. 03. 2010 17:27)
Reagovat
Pracujem tiež osem a viac hodín na počítači už niekoľko rokov, takže bolesti krčnej chrbtice som pociťovala dosť silno a stále pociťujem.Snažím sa ale s tým niečo robiť. Osvedčili sa mi takisto cviky z jogy a tiež si občas zájdem na masáže. Tie doporučujem. Často ma tiež masíruje partner. O masážach sme si toho dosť prečítali a teraz to na sebe praktikujeme, je to veľmi príjemné a myslím, že to problémy s krčnou chrbticou skutočne zmierňuje.
Martina,
(01. 03. 2010 17:28)
Reagovat
For Kristína: Nebude to zo stresu? Podobné problémy mala moja kamarátka a potom jej povedali, že to má z toho, že neustále žije v strese...
maria,
(13. 12. 2010 08:26)
Reagovat
Ahoj, skús proti sresu Rhodiolin, je to prírodná rastlinka, ale veľmi účinná na udržanie vnútornej rovnováhy proti stresu.Nemá vdľajšie účinky ako lieky na upokojenie. Ahoj
Alena,
(28. 03. 2011 10:26)
Reagovat
Vela odpovedi o zdravi z trochu ineho pohladu najdete v knihe od Miroslav Hrabica: Co nám tělo říká. Vynikajuca odporucam.
Patrik,
(01. 03. 2010 17:28)
Reagovat
Petra,skús cvik, kedy v stoji sa zohneš až na zem a pomaličky sa zdvíhaš, naozaj stavec po stavci. Tiež skús krúživé pohyby hlavou a ohýbanie hlavy zo strany na stranu. Všetko vykonávaj pomaly. Tiež pracujem osem hodín na PC (niekedy aj viac) a toto mi pomáha.Patrik.
Monika,
(01. 03. 2010 17:29)
Reagovat
Pre Romana: Stres môže za viac vecí, než sme ochotní si pripustiť, takže je možné, že to je kľudne od stresu. Mne na podobné problémy pomohla joga. Skúste to, možno by pomohla aj iná relaxačná metóda. Skúste napr. autogénny tréning.S pozdravomMonika
Roman Malý,
(01. 03. 2010 17:30)
Reagovat
Dobrý deň. Prosím o radu či skúsenosť, mám 37 rokov, prežívam už cca 6 rokov dosť stresu a trpím úzkosťami. Už niekoľko rokov mi každú chvíľu škrípe nerv medzi lopatkami, ale posledných 8 mesiacov mám bolesti okolo ľavej prednej časti krku až do polovice tváre, ktorá mi niekedy trochu znecitlivie, tiež to niekedy vychádza z pozdĺž hrudnej kosti. Bol som na vyšetrení srdca ultrazvukom a všetko bolo v poriadku aj záťažový test prebehol, taktiež dobrý. Bolesť sa dostaví skôr pri rozčúlení alebo strese. Môže to byť od chrbtice? Ďakujem.
Lucia,
(25. 11. 2010 14:13)
Reagovat
Dobry den.Ja som mala aj mam to iste ako to opisujete len mne este k tomu trpne aj lava ruka...pomohol mi psychiater staci nieco lahke ja beriem serlatin a ak zacne to trpnutie tak diazepam ale len ten najslabsi uvolni ma to a prejde to.dr mi povedala ze niektore antidepresiva dlho zaberaju treba to brat pol roka aspon nech sa to uz nevrati.este to beriem ale pomaha to velmi :)kamarat odporuca aj psychologa
Zuzana,
(28. 03. 2011 09:41)
Reagovat
Na Tvojom mieste by som skusila alternativnu medicinu - tradicnu cinsku alebo Homeopatiu - a z masazi Shiatsu. Okrem toho sa skus zamysliet sam nad sebou a hladat pricinu tychto bolesti v sposobe akym reagujes na svet. Neberies si toho na seba privela? Mas stale pocit ze MUSIS? Skus si veci rozdelit na tie ktore CHCES a ktore POTREBUJES. Vyhybaj sa slovu MUSIM. Nad cim zatinas zuby? Aky je tvoj vztah k zenam, k matke?