Magazín
Príbehy čitateľov
Príbehy našich čitateľov...
OTÁZKA :
Martina, 31 rokov
Od detstva trpím bolesťami hlavy, hlavne po ráne. Keď sa zobudím, cítim tupú bolesť hlavy, niekedy mám závrate a stuhnuté ramená. Často musím užívať analgetiká, niekedy mi však ani nezaberajú. Zverila som sa obvodnej lekárke a...
Zobrazit celý článek
Recenzie kníh
Názov knihy: Napätosť a deformácia v zdravej a patologickej krčnej chrbtici
Autor: Lukáš Čepek
Zobrazit celý článek
Slovník
Slovník použitých cudzích a odborných slov:
Atlas – prvý krčný stavec
Čapovec (axis) – druhý krčný stavec, masívny, nad ktorým sa nachádza atlas
Zobrazit celý článek
Čo je to krčná chrbtica?
Krčná chrbtica tvorí sedem horných stavcov. Sú tvorené z tela, v ktorom je kanál kade vedie miecha. Telo stavca má niekoľko výbežkov a otvorov pre príslušné cievy a nervy. Úplne hore sú umiestnené dva zvláštne stavce, čapovec a atlas, ktoré sú do seba zasadené a umožňujú pohyb hlavy do...
Zobrazit celý článek
Diskusie
Potrebujete poradiť? Pridať otázku >>
Zobrazit celý článek
Cviky na krčnú chrbticu
Aké je riešenie už vzniknutých problémov s krčnou chrbticou?
Najčastejším, no nesprávnym riešením je u väčšiny ľudí pohltanie práškov od bolesti. Nechcem tvrdiť, že by ľudia mali trpieť. Bolesť je však varovným signálom, že je niečo zle.
Zobrazit celý článek
Odporúčania
Všeobecne je známe, že problémom je lepšie predchádzať, než ich riešiť. To platí aj o ťažkostiach s krčnou chrbticou. Preto znovu apelujem na prevenciu, ku ktorej patrí:
Zobrazit celý článek
Lieky a pomôcky
Lieky na bolesti krčnej chrbtice a chrbta
Pokiaľ máme akútny problém s chrbticou, lekár nám predpíše nielen lieky od bolesti, ale väčšinou aj lieky na uvoľnenie svalového spazmu. V prípade, že problém nie je taký veľký, aby sme navštívili lekára, doporučujem užívať voľne dostupný...
Zobrazit celý článek